Je hoort het steeds vaker: Naar buiten gaan en genieten van het buitenleven is goed voor je. Als je tegelijkertijd fit wilt worden en je gevoel voor balans en coördinatie wilt verbeteren, is slackline jouw sport. Het enige dat je […]

Compressiekousen worden gebruikt om de bloedcirculatie in de benen te verbeteren. Het doel ervan is om zachte druk uit te oefenen zodat het bloed naar boven circuleert om zwelling of stolsels als gevolg van letsel of chirurgie te voorkomen. Een […]

Wil je niet iedere keer andere flippers aan je voeten als je gaat zwemmen? Misschien kun je het tempo van je zwemvrienden niet bijhouden, omdat je voeten zwabberen in je flippers. Of je krijgt kramp, omdat de vinnen te strak […]

Longboards zijn erg in de mode en dat is niet raar. Longboarden is misschien wel een van de leukste activiteiten die we zowel op straat als in skateparken kunnen doen. Een longboard is een langere versie van een skateboard en […]

Wat zou de tennissport, één van de populairste sporten, zijn zonder tennisballen? Daarom is de keuze die we maken bij het kopen van deze elementen zo belangrijk. Aspecten zoals het rubber, de aanwezigheid van gasvulling en het materiaal kunnen een […]

Fietsen bestaan er in alle soorten en maten. Toerfietsen, racefietsen, vouwfietsen, mountainbikes, elektrische fietsen en BMX. Dit laatste is een afkorting voor Bicycle Moto Cross. In dit artikel zullen we de BMX fiets van dichtbij bekijken. Ontstaan in het Californië […]

Kajakken, ook wel kanoën of kanovaren genoemd, is een manier van leven. Een avontuurlijke watersport die, afhankelijk van de modaliteit die wordt beoefend, extreem kan zijn. Als je iemand bent die niet veel afweet van deze sport, maar wel de […]

08 Foamrolling of (self) myofascial release techniek is een zeer populaire spierhersteltechniek die grote voordelen kunnen geven. Het gaat om het aanbrengen van een schuimroller op de specifieke punten van de te behandelen spieren. Het is een goedkoop systeem, maar […]

Crosstrainers zijn de afgelopen jaren steeds populairder geworden bij fitnessfanaten. De popluratiteit is voor een groot deel te danken aan de vele voordelen en functionaliteiten. Een crosstrainer biedt een eenvoudige en zeer effectieve training waarmee je professioneel kunt trainen zonder […]