Laatst bijgewerkt: 07-06-2022

Onze selectiecriteria

32Onderzochte producten

40Bestede uren

19Beoordeelde onderzoeken

108Verzamelde opmerkingen

Een gewichthefgordel is een hulpmiddel dat je rug en buikspieren helpt ondersteunen tijdens het zwaar tillen. Hij is ontworpen om je te helpen meer te tillen door de intra-abdominale druk te verhogen, wat op zijn beurt de hoeveelheid kracht die je bij elke spiercontractie kunt produceren vergroot. Dit betekent dat je er zwaardere gewichten mee kunt gebruiken dan wanneer je er geen aan had – maar alleen voor bepaalde oefeningen.




Gewichthefriem: Bestsellers en huidige aanbiedingen

Beste gewichthefriem: Onze selectie

De Perfecte Gewichthefriem

De steely sport trainingsgordel is de perfecte gewichthefriem voor iedereen die extra bescherming en steun zoekt. Deze 10 cm brede gordel is gemaakt van 7 mm dik, duurzaam leer en biedt betrouwbare steun aan het gebied van de lendenwervelkolom. De twee-hoornige sluiting kan om de 3 cm in 8 verschillende standen gezet worden om individueel de optimale drukinstelling mogelijk te maken. Onze bodybuilding gordel is verkrijgbaar in de volgende maten: s = 66 – 87 cm, m = 77 – 98 cm, l = 82 – 103 cm, xl = 87 – 108 cm, xxl = 110 – 126 cm

Reeva Zwarte Leren Gewichthefriem

Als je een gewichthefriem zoekt die zowel betrouwbaar als stijlvol is, dan is de Reeva Zwarte Leren Gewichthefriem perfect voor jou. Hij is gemaakt van hoogwaardig neopreen, en is comfortabel en licht, maar toch duurzaam genoeg om zwaar gebruik te doorstaan. Bovendien is hij gemakkelijk op te bergen in een kastje of trainingstas.

De Perfecte Gewichthefriem

Op dit moment is het genoemde product niet leverbaar bij de leverancier. Daarom hebben wij het vervangen door een ander product met soortgelijke kenmerken. Meld een probleem.

Das Problem mit diesem Produkt wurde gemeldet. Danke!

Deze gewichthefriem is gemaakt van duurzaam pu, dat niet scheurt, scheurt of slijt. Hij ziet er niet uit om te dragen en kan gemakkelijk in de sporttas opgeborgen worden zonder veel plaats in te nemen. Het ontwerp met brede panelen zorgt voor comfortabel gebruik en een onmisbare standaard. Verstelbare gaten met gesp voor zwaar gebruik, voor de meeste mensen. Een must voor liefhebbers van gewichtheffen.

Gewichthefriem: Vaak gestelde vragen

Welke soorten gewichthefgordels zijn er en wat bepaalt een goed product?

Antwoord: Er zijn een paar verschillende soorten gewichthefgordels. De meest voorkomende is de leren gordel, die al tientallen jaren meegaat en die, mits goed verzorgd, een eeuwigheid meegaat. Een ander type dat steeds populairder wordt is de neopreen gordel, die veel steun biedt maar niet zo duurzaam of lang meegaat als leer. Tenslotte zijn er nylon riemen van elastisch materiaal die minder steun bieden dan de andere mogelijkheden, maar onder kleding gedragen kunnen worden zonder op te vallen (geweldig voor mensen die er niet uit willen zien alsof ze een hefgordel dragen).

Er zijn een paar dingen die de kwaliteit van een gewichthefriem bepalen. Het eerste is hoe stijf hij is, en dat kun je bepalen door naar de dikte te kijken. Een dikkere gordel zal meer steun bieden dan een dunnere, maar niet zo veel flexibiliteit voor mobiliteit of comfort. Je moet ook nagaan of het materiaal waarvan je gewichthefgordel gemaakt is, getest is op duurzaamheid en stevigheid in de loop van de tijd – vooral als je van plan bent de jouwe vaak te gebruiken.

Wie moet een gewichthefriem gebruiken?

Iedereen die zware oefeningen doet, zoals squats en deadlifts. De gordel helpt je rug bij deze oefeningen te ondersteunen door de intra-abdominale druk te verhogen, wat je helpt een strakke kern te houden. Hierdoor kan meer gewicht veilig worden getild zonder de lage rugspieren of de wervelkolom te belasten.

Op basis van welke criteria moet je een Gewichthefriem kopen?

Er zijn verschillende criteria die je in overweging moet nemen voor je een gewichthefriem koopt. Het eerste is het materiaal van de gordel, die van leer of van synthetisch materiaal kan zijn. Lederen riemen gaan meestal langer mee en geven meer steun dan hun synthetische tegenhangers, maar ze kosten ook veel meer geld. Synthetische riemen zijn goedkoper maar gaan minder lang mee dan leren en kunnen eerder stuk gaan als ze vaak bij trainingen gebruikt worden (wat wij aanraden). Een ander ding om op te letten bij de aankoop van een gewichthefriem is de breedte; bredere riemen bieden meer stabiliteit tijdens het heffen, terwijl dunnere modellen een betere beweeglijkheid mogelijk maken bij oefeningen als squats en deadlifts. Zorg er ten slotte voor dat je nieuwe tilgordel een verstelbare gesp heeft, zodat hij perfect om je middel past.

Er zijn een paar dingen waar je op moet letten als je gewichthefgordels vergelijkt. Het eerste is het materiaal van de gordel zelf, dat leer moet zijn omdat dit langer meegaat en meer steun geeft dan andere materialen zoals nylon of polyester. Een andere belangrijke factor is of je een verstelbare gordel wilt of eentje met vaste gaatjes erin; sommige mensen hebben liever verschillende standen van gaatjes zodat ze hun taillewijdte kunnen aanpassen aan de oefeningen die ze doen, terwijl anderen graag maar één stand hebben die niet steeds bijgesteld hoeft te worden. Kijk tenslotte of er extra voorzieningen bij je gekozen product zitten – dat kunnen versterkte stiksels rond de randen van de gordel zijn (die helpen uitrafelen te voorkomen) en hoogwaardige gespen van metaal in plaats van plastic (want plastic gespen hebben de neiging na verloop van tijd te breken).

Wat zijn de voordelen en nadelen van een gewichthefriem?

Voordelen

Een gewichthefgordel is ontworpen om je onderrug steun te geven tijdens squats en deadlifts. De druk van de gordel helpt je kern te stabiliseren, waardoor je meer gewicht kunt heffen dan je zonder gordel zou kunnen. Dit maakt het gemakkelijker een goede vorm te handhaven tijdens het heffen van zware gewichten, en voorkomt daarbij blessures.

Nadelen

Het belangrijkste nadeel van een gewichthefriem is dat je er meer door kunt gaan tillen dan je lichaam aankan. Dit leidt tot blessures en pijn, en dat verslaat het doel van het gebruik van een gewichthefriem in de eerste plaats.

Winkelgids: Alles wat u moet weten

Welke merken en fabrikanten zijn vertegenwoordigd in onze review?

In onze review presenteren we producten van verschillende fabrikanten en leveranciers. De lijst bevat producten van de volgende merken en fabrikanten:

  • adidas
  • Fitgriff
  • AQF

Wat is de prijsklasse van de aanbevolen producten?

De goedkoopste Gewichthefriem in onze review kost ongeveer 17 EUR en is ideaal voor klanten die bewust met hun geld omgaan. Degenen die bereid zijn meer geld uit te geven voor betere kwaliteit, kunnen echter ook ongeveer 81 EUR uitgeven voor een van de duurdere producten.

Waarom kun je me vertrouwen?

Recensies