Laatst bijgewerkt: 25-09-2021

Onze selectiecriteria

32Onderzochte producten

39Bestede uren

25Beoordeelde onderzoeken

149Verzamelde opmerkingen

Welkom bij onze grote schoenzool test 2022. Hier stellen we alle inlegzolen die we getest hebben in detail voor. We hebben gedetailleerde achtergrondinformatie samengesteld en een samenvatting van beoordelingen van klanten op het internet toegevoegd.

We willen je aankoopbeslissing graag gemakkelijker maken en je helpen de beste inlegzolen voor je te vinden.

Je vindt ook antwoorden op veel gestelde vragen in onze gids. Als ze beschikbaar zijn, bieden we ook interessante testvideo’s aan. Verder vind je op deze pagina ook enkele belangrijke gegevens waar je beslist aandacht aan moet besteden als je schoenzolen wilt kopen.




Belangrijk om te weten

  • De markt voor inlegzolen voor schoenen is zeer groot. Eerst en vooral moet je begrijpen waarom je inlegzolen wilt kopen. In het algemeen kun je onderscheid maken tussen universele en individuele inlegzolen.
  • Schoeninlegzolen zijn geschikt voor diverse voetmoeilijkheden en klachten, en ook voor sport of als demping voor lange dagen op je voeten.
  • Bij het kopen van schoenzolen is het belangrijk te letten op de verschillende materialen, de soort inlegzool en de geschiktheid ervan voor verschillende soorten schoenen.

Beste Schoenzolen: Onze selectie

Gids: Vragen die je jezelf moet stellen voor je schoenzolen koopt

Wat zijn schoenzolen?

Schoenzolen zijn inlegzolen van verschillende materialen die je in je schoenen kunt stoppen voor verschillende medische of therapeutische doeleinden.

Naast de inlegzolen die al in je schoenen zitten, kunnen speciale inlegzolen in bepaalde gevallen zinvol voor je zijn. (Image source: pixabay.com / Hans)

Je kunt ze bijvoorbeeld gebruiken om verschillende kwalen te behandelen, als je schoenen te groot zijn of om te sporten. Ze worden echter vooral gebruikt om voetmisstanden te behandelen.

In het algemeen kun je onderscheid maken tussen universele en orthopedische schoeninlegzolen, die individueel voor je voeten gemaakt worden.

Voor wie zijn inlegzolen geschikt?

Schoeninlegzolen zijn geschikt voor jou als je een gediagnosticeerde voetafwijking hebt. Deze omvatten

  • Spartelvoet
  • Buigvoet
  • Platvoet
  • Hoge boog
  • Puntige teen
  • Hallux valgus
  • Hallux rigidus

Daarnaast kunnen schoeninlegzolen ook zinvol voor je zijn als je schoenen te groot zijn, je langer wilt lijken of als je je schoenen in de winter met een extra inlegzool tegen de kou wilt isoleren. Er zijn ook inlegzolen die alleen extra demping geven bij het sporten.

Je schoenzool hangt vooral af van je voet(mal)positie. (Image source: pixabay.com / Pexels)

Wat zijn de verschillende soorten inlegzolen?

In het algemeen zijn er ondersteunende, bedsteunende, corrigerende en sensorimotorische inlegzolen. De verschillende basistypen kunnen verder onderscheiden worden in inlegzolen met trage zool (volledige zool) en inlegzolen met korte zool (bal, zooltje, hiel).

Steunende inlegzolen verlichten de druk op je voet en hebben een positieve invloed op je looppatroon en algemene houding. Een voorbeeld van een steunende binnenzool is een synthetisch leren binnenzool.

Naast het ondersteunen van je voetboog hebben corrigerende inlegzolen vooral tot taak de stand van je voet te corrigeren. Een klassiek voorbeeld hiervan is een schelp binnenzool.

De binnenzool wordt in de vorm van een schelp om je voet getrokken om de nodige stabiliteit voor de correctie te geven. Dit type inlegzool wordt het vaakst voorgeschreven aan kinderen in de groeifase met kromme voeten.

Wat zijn de alternatieven voor inlegzolen in schoenen?

Er zijn verschillende alternatieven voor je, afhankelijk van de klacht waarvoor je inlegzolen nodig hebt

  • Fysiotherapie
  • Fysiotherapie
  • Oefeningen voor gezondere voeten
  • Wandelen op blote voeten
  • Chirurgische correctie van voetmisposities

Besluit: Welke soorten inlegzolen zijn er en welke is geschikt voor mij?

Als je inlegzolen voor schoenen wilt kopen, heb je de volgende keuzemogelijkheden

  • Orthopedische inlegzolen voor schoenen
  • Zachte schuimrubberen binnenzolen
  • Binnenzolen van kurkleer
  • Sport inlegzolen

Allereerst kun je onderscheid maken tussen universele en orthopedische inlegzolen. Universele inlegzolen vind je geprefabriceerd in winkels, terwijl orthopedische inlegzolen op maat voor je gemaakt worden.

Je hebt veel verschillende keuzemogelijkheden als het om het materiaal gaat. De meest voorkomende zijn inlegzolen van gel of leer.

Wat zijn de kenmerken van orthopedische inlegzolen en wat zijn hun voor- en nadelen?

Orthopedische inlegzolen worden voorgeschreven door je orthopeed. Nadat de orthopeed een diagnose van je klachten gesteld heeft, worden de inlegzolen voor je gemaakt in een winkel voor medische artikelen of door een orthopedisch schoenmaker/technicus.

Er wordt een afdruk van je voeten gemaakt, zodat de inlegzolen perfect op je voeten en schoenen passen. Het kan dan een paar dagen duren voor de inlegzolen klaar zijn en je ze kunt afhalen.

Het grote voordeel van orthopedische inlegzolen boven standaard inlegzolen die je direct in de schoenwinkel kunt kopen, is hun individualiteit.

In overleg met je arts kan de inlegzool zo voor je gemaakt worden dat hij individueel is afgestemd op je voeten en je gediagnosticeerde voetmisvorming of andere aandoening.

Voordelen
  • Individuele vervaardiging
  • Exact overleg met de behandelende orthopeed
  • Gedeeltelijke kosten kunnen door je ziektekostenverzekering vergoed worden
Nadelen
  • Duur
  • Tijdrovend
  • Geen omruiling mogelijk

Wat zijn de kenmerken van zachtschuim inlegzolen en wat zijn hun voor- en nadelen?

Zachtschuim inlegzolen zijn een overkoepelende term voor schoenzolen die een gel of schuimkern bevatten. Je kunt ze gebruiken om pijn te verlichten van gevoelige drukpunten, zware benen en om het comfort in de schoen te verhogen.

Deze zachte inlegzolen zijn meestal iets dikker dan andere modellen, waardoor ze iets strakker in de schoen kunnen zitten.

Als alternatief voor een binnenzool voor de hele schoen bieden sommige fabrikanten ook gelkussentjes of gelkussentjes voor schoenen om specifieke kleine drukpunten te verlichten.

Voordelen
  • Demping
  • Aanpasbaar aan verschillende schoensoorten
  • Goedkoop
  • Gemakkelijk in de winkel te kopen
  • Breed inzetbaar
Nadelen
  • Dikkere zool (is misschien niet geschikt voor elke schoen)
  • Altijd traag zittend
  • Materiaal past zich niet aan de voet aan

Wat zijn de kenmerken van kurkleren schoeninlegzolen en wat zijn hun voor- en nadelen?

Naast zachte schoenzolen is er ook een harde versie van ondersteunende schoenzolen met een stevige kern van kurkleer. Ze worden vaak voorgeschreven bij een verkeerde stand van de voet.

Meestal is de onderkant van de zool van kurk en de gladde bovenkant, waar je voet mee in aanraking komt, van leer. Deze constructie is bijzonder goed voor bescherming tegen de kou.

Het grote voordeel van deze inlegzolen is hun grote comfort. Omdat het kurkleren materiaal heel soepel is en zich goed aan je voet aanpast, zul je na een paar keer dragen de binnenzool zelf ingebroken hebben.

Voordelen
  • Luchtdoorlatend
  • Transpiratiebestendig
  • Past zich aan de voet aan omdat het materiaal flexibeler is
Nadelen
  • Heeft alleen een dempende werking in combinatie met zachte zooltjes met trage zolen
  • moet na 12 maanden vervangen worden omdat ze daarna geen corrigerende werking meer hebben

Wat zijn de kenmerken van sportinlegzolen en wat zijn hun voor- en nadelen?

Behalve de verschillende soorten schoenzolen die tot nu toe werden voorgesteld, zijn er ook inlegzolen die je speciaal voor sport kunt gebruiken. De bedoeling van zulke sportinlegzolen is in de eerste plaats je voeten te dempen en ook om je voet te helpen malposities tijdens het sporten te vermijden.

Bovendien bieden de meestal zachte sportinlegzolen tijdens zware trainingssessies optimale steun aan je vermoeide spieren en vormen tegelijk je voeten.

Voordelen
  • Vermindert de belasting van het lichaam en de gewrichten tijdens het sporten
  • Ontlast tijdens het sporten bestaande knie-, heup- of rugklachten
  • Voorkomt blessures
  • Ademend
  • Comfortabeler om in te lopen
Nadelen
  • Specifieke inlegzolen nodig voor verschillende sporten
  • Moet misschien geknipt worden om in de schoen van sommige modellen te passen
  • Corrigeert geen verkeerde standen van de voet

Koopcriteria: Dit zijn de factoren die je kunt gebruiken om schoeninlegzolen te vergelijken en te beoordelen

In het volgende laten we je zien welke aspecten je kunt gebruiken om een keuze te maken tussen de vele mogelijke schoeninlegzolen.

De criteria die je kunt gebruiken om de verschillende inlegzolen te vergelijken zijn o.a.

  • Geschikt voor verschillende soorten schoenen
  • Pad
  • Isolatie
  • Kussen

Geschiktheid voor verschillende soorten schoenen

Om je inlegzolen regelmatig te dragen, is het belangrijk dat ze bij je schoenen passen. Niet elke binnenzool past in elke schoen. Daarom kunnen, afhankelijk van het soort schoen, verschillende soorten inlegzolen zinvol voor je zijn.

Zorg er altijd voor dat je inlegzool past bij het model schoen van je voorkeur. (Image source: unsplash.com / Una Kao)

Als je besluit een universele inlegzool te kopen die niet speciaal voor jou gemaakt is, zorg dan dat je eerst de maat en dikte van de inlegzool controleert.

Je kunt het beste de schoenen waarin je de inlegzolen het vaakst denkt te gaan dragen meenemen als je de inlegzolen koopt of ophaalt, om zeker te zijn dat ze passen.

Indien nodig bieden veel modellen ook de mogelijkheid om de binnenzolen op maat te knippen.

Pad

Een pad is een kussenachtige verhoging, gemaakt van gel, schuimrubber of leer. Hij kan ofwel in de binnenzool ingebouwd worden, ofwel als losse inlegzool direct in de schoen geplaatst of gelijmd worden.

Een kussentje wordt op de plaats van de middenvoetboog ingebracht en ondersteunt daar je voet.

Omdat je kunt kiezen tussen een schoeninlegzool met een ingebouwd kussentje en een mobiel kussentje, biedt dit type inlegzool je een breed scala aan toepassingen. Deze omvatten bijvoorbeeld

  • Werkschoenen
  • Veiligheidsschoenen
  • Laarzen
  • Sportschoenen
  • Open schoenen
  • Sandalen

Isolatie

Zowel de isolatiemogelijkheden van je binnenzool als de demping ervan hangen af van het materiaal.

Naast warmte-inlegzolen voor eenmalig gebruik biedt de markt ook thermische en isolerende inlegzolen voor gebruik in de winter.

Dit type inlegzool bestaat meestal uit verschillende lagen en is vooral bedoeld om je tegen koude voeten te beschermen.

De bovenlaag is een zacht materiaal zoals wol, gevolgd door een of twee onderlagen van een isolerend materiaal zoals isolatieschuim of aluminium.

Cushioning

Een schoenzool met demping is vooral geschikt voor:

  • Sportschoenen
  • Werkschoenen
  • Lang staan, lopen, rennen

Zoals in het beslissingsgedeelte vermeld, zijn dempende zolen meestal ook zachte en dikkere zolen, want dit kan veel demping geven.

Hun algemene functie is meestal beperkt tot het opvangen en zo beschermen van je ligamenten en gewrichten. Natuurlijk zijn er ook orthopedische schoenzolen met een dempende en corrigerende werking.

Bij sport heeft een extra inlegzool om je bewegingen te dempen, naast de bestaande demping van je sportschoen, alleen zin bij extreme belasting.

Beeldbron: pexels.com / Tirachard K.

Waarom kun je me vertrouwen?

Recensies