Laatst bijgewerkt: 29-09-2021

Onze selectiecriteria

29Onderzochte producten

44Bestede uren

30Beoordeelde onderzoeken

158Verzamelde opmerkingen

Als je een aderaandoening hebt, moet je wel eens van steunkousen gehoord hebben. Compressiekousen moeten gedragen worden bij aandoeningen als spataderen, trombose, lymfoedeem en flebitis.

De kousen helpen de aderen het bloed efficiënt van je benen naar je hart te transporteren. Je zult aan het eind van de dag ook minder vocht in je benen hebben en je enkels zullen niet meer opzwellen.

De ernst van je aderziekte moet in het algemeen de druk bepalen. Compressiekousen zijn er in verschillende stijlen en drukklassen. Onze steunkousen test 2022 helpt je de beste kousen voor jou te vinden. In onze gids vind je alle belangrijke informatie over compressiekousen.




Belangrijk om te weten

  • Met compressiesokken kun je compressie creëren en zo de kans op trombose verkleinen.
  • Er zijn drie soorten compressiekousen: sport-, reis-, medische, kniehoge en zwangerschapskousen.
  • Zoals hierboven vermeld zijn de compressiekousen er voor verschillende gebruiksgebieden

Beste steunkousen: Onze selectie

Gids: Vragen die je jezelf moet stellen voor je steunkousen koopt

Wat doen compressiekousen?

Compressiekousen zijn elastisch maar zeer dicht geweven. Dit betekent dat ze, als een verband, gerichte druk (compressie) uitoefenen op de benen en dat de veneuze kleppen zich gemakkelijker kunnen sluiten.

Er zijn steunkousen voor verschillende doeleinden, bv. om te sporten of om gezondheidsredenen. Ze geven de juiste druk op je benen en verminderen zo de kans op trombose. (Image source: pat138241 / 123RF.com)

Dit proces helpt het bloed beter naar het hart te transporteren. In het algemeen verbeteren steunkousen de doorbloeding van de aderen en voorkomen stuwing in de onderbenen.

Hoe strak moeten steunkousen zitten?

Opdat de kousen hun werk kunnen doen, moeten ze perfect passen. Je kunt je benen het beste laten opmeten door een apotheker of een orthopedisch chirurg.

Het is belangrijk dat de metingen juist zijn. De compressie moet vlak bij de enkel zijn.

Afhankelijk van de maat wordt dan een kledingmaat aanbevolen. Anders is het mogelijk om een individuele steunkous te maken.

Natuurlijk brengt dit hogere kosten met zich mee. Belangrijk: Meet je benen ‘s morgens, want dan zijn ze nog niet opgezwollen.

Hoe lang moet ik compressiekousen dragen?

Ze moeten gedragen worden als de benen slechts aan één kant of niet veel bewogen worden.

Het is aan te bevelen de kousen overdag minstens acht uur te gebruiken. Je kunt ze echter ‘s nachts afdoen.

Hoe lang je ze draagt hangt altijd af van de conditie. Hier volgt een uitsplitsing van de gebruikelijke perioden

  • Na spataderoperatie: zes weken
  • Na schuimsclerotherapie/ sclerotherapie: van de eerste tot de laatste afspraak plus drie weken
  • Na spinader sclerotherapie/sclerotherapie: één week
  • Na flebitis/thromboflebitis: ten minste twee weken, mogelijk langer, afhankelijk van het verloop van het herstel
  • Na een trombose: minstens drie maanden, mogelijk langer, afhankelijk van het verloop van het herstel
  • In het geval van ernstig post-trombotisch syndroom, lymfoedeem, ulcus cruris: meestal levenslange therapie.

Zoals in de punten hierboven vermeld, gaan compressiekousen verschillend lang mee. Als ze van een hoge kwaliteit zijn, is de gebruiksduur ongeveer een half jaar als ze elke dag gebruikt worden.

Reiskousen zijn langer bruikbaar omdat ze niet elke dag gedragen worden.

Sportcompressiekousen behouden ook langer hun functie, omdat ze meestal maar een paar uur per dag gebruikt worden. Compressiekousen die in het ziekenhuis gebruikt worden, worden alleen tijdens het verblijf gedragen.

Zijn er typische bijwerkingen van steunkousen?

Compressietherapie kan de huid vaker droog maken.

Je kunt ook last hebben van jeuk of roodheid. Belangrijk: Breng ‘s avonds veel vochtinbrengende crème aan als je je steunkousen uittrekt.

Besluit: Welke soorten compressiekousen zijn er en welke is geschikt voor jou?

In principe zijn er veel verschillende soorten compressiekousen. Hier maken we onderscheid tussen vijf verschillende soorten

  • Sportcompressiekousen
  • Reis compressiekousen
  • Medische steunkousen
  • Kniehoge compressiekousen
  • Compressiekousen voor zwangere vrouwen

Elk van deze soorten heeft verschillende voor- en nadelen. Afhankelijk van de functie waarvoor je de kousen gebruikt, bepaal je welke van deze modellen je kiest.

Samen proberen we uit te vinden welk product het beste bij je past door de volgende vragen te beantwoorden.

Wat zijn de kenmerken van sportcompressiesokken en wat zijn hun voor- en nadelen?

Er is veel discussie over het effect van steunkousen bij sport en herstel.

Als je je al in dit onderwerp verdiept hebt, heb je waarschijnlijk gehoord dat het dragen van steunkousen tijdens het sporten waardevol kan zijn.

Studies bevestigen dat deze kousen niet alleen een nieuwe trend in de sport zijn, maar ook een orthopedisch hulpmiddel.

De verwijde aderen vergroten de bloedstroom, zodat het bloed niet meer in de benen kan samenhopen.

Voordelen
  • Verkorting van de regeneratiefase
  • Minder kans op blessures
  • Blikvanger
  • Prestatieverbetering
Nadelen
  • Duur
  • Erg strak
  • Kan jeuk veroorzaken

Een ander positief effect is dat de regeneratiefase aanzienlijk verkort wordt. Er is minder trilling van de spieren en bijgevolg minder scheuren van spiervezels.

Het enkelgewricht wordt door deze sok ondersteund. Dit leidt tot een lager risico op verwondingen in het onderbeengebied. Met de perfecte sok kun je niet alleen je prestaties verhogen, maar ook een absolute blikvanger hebben.

Deze kousen dienen als orthopedisch hulpmiddel omdat de verwijde aders de bloedstroom vergroten, zodat het bloed zich niet meer in de benen kan verzamelen.

Wat zijn de kenmerken van reiscompressiekousen en wat zijn hun voor- en nadelen?

Compressiekousen worden vooral gebruikt bij zwellingen, spataderen, veneuze ziekten of trombose. Trombose moet niet onderschat worden, vooral op lange-afstandsvluchten.

Door de lichamelijke beperkingen in het vliegtuig en de lage luchtdruk kan het bloed in de benen stollen. Op de luchthaven kun je compressiekousen vinden in de gangbare maten 35-38, 39-43 en 44-47.

Dit zijn geen kousen van hoge kwaliteit. Niettemin oefent het dragen van deze trombose kousen een lichte druk uit op de onderbenen.

Merk op dat reiskousen meestal een lichte compressie hebben. Voor 100% compressie heb je een kous nodig die perfect past. Dit bevordert de terugkeer van zuurstofarm bloed.

Voordelen
  • Minder kans op trombose
  • Geen gezwollen voeten
Nadelen
  • Oncomfortabel om te dragen
  • Zweetvoeten

Vooral vrouwen die de anticonceptiepil gebruiken, hebben een verhoogde kans op trombose. Door de hormonale anticonceptiemethode is het risico iets verhoogd.

Haal de kousen op tijd om ze te testen. Het risico op trombose bij lange-afstandsvluchten is betrekkelijk gering, maar toch mogelijk.

Wat zijn de kenmerken van medische compressiekousen en wat zijn hun voor- en nadelen?

Medical compressiekousen worden vooral gebruikt voor patiënten met varicosis (spataderen), veneuze insufficiëntie (zwakke aderen) en trombosepatiënten. Ze vormen de basis van compressietherapie.

Een perfect passende medische steun- en compressiekous garandeert een precieze drukverdeling, waarbij de druk van de kous het grootst is bij de enkel en afneemt naar boven toe. Door de druk vernauwen de uitgezette aders zich weer.

Voordelen
  • Risicopreventie van een ziekte
  • Bevordert de bloedsomloop
  • Veel verschillende modellen
Nadelen
  • Worden in verband gebracht met een ziekte
  • Erg duur

Bovendien wordt dit model ook gebruikt na een operatie in het ziekenhuis. Door de beperkte beweging moeten de kousen de bloedstroom in de aderen weer in evenwicht brengen.

Om de indeling in medische instellingen te vergemakkelijken, zijn de volgende kleurcodes ingevoerd:

Kleur Grootte
Rood 17-23 cm
Geel 18-24 cm
Natuur 19-25 cm
Blauw 20-26 cm
Groen 21-27 cm
Grijs 22-28 cm
Zwart 23-29 cm

Wat zijn de kenmerken van kniehoge compressiekousen en wat zijn de voor- en nadelen?

Het meest gebruikelijke model van compressiekousen is de kous tot aan de knie.

Het is belangrijk dat de steunkous twee centimeter onder de knie eindigt. Er zijn zowel modellen met open tenen als modellen met gesloten tenen.

Deze lengte is bijzonder comfortabel bij het aan- en uittrekken, omdat ze slechts tot achter de knie reiken. Zo kun je de kousen gemakkelijk onder je broek verbergen, bijvoorbeeld.

Voordelen
  • Meestal comfortabeler dan een andere lengte
  • gemakkelijker aan en uit te trekken
Nadelen
  • Strak
  • kan gemakkelijker uitglijden

De geschiedenis van compressiekousen begon in Zweden. Daar werden katoenen kousen met een compressie van 18 tot 20 mmHg verkocht. Compressiekousen zijn er tegenwoordig in verschillende modellen en merken.

Nylon kousen zijn bijzonder populair geworden. Ze worden verkocht in winkels voor medische artikelen, apotheken en online winkels.

Wat zijn de kenmerken van steunkousen voor zwangere vrouwen en wat zijn de voor- en nadelen?

Er zijn grote veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap. De aderen worden onder andere zachter, wat de kans op vermoeide en gezwollen benen vergroot.

Een andere factor is dat de uitgezette baarmoeder ook druk uitoefent op de aderen.

Problemen tijdens de zwangerschap verschillen van vrouw tot vrouw. Daarom heeft elke aanstaande moeder een andere compressiekous nodig.

Voordelen
  • Geen gezwollen benen
  • Spataderen voorkomen
Nadelen
  • Oncomfortabel

In de meeste gevallen zijn gewone nylon of katoenen kniekousen voldoende. In het begin moet de compressie laag zijn.

Ga buiten een wandeling maken om aan het gevoel te wennen. Het is belangrijk te onthouden dat de kniekousen niet te strak mogen zitten.

Aankoopcriteria: Dit zijn de factoren die je kunt gebruiken om steunsokken te vergelijken en te evalueren

In de volgende punten willen we je de factoren laten zien die je kunt gebruiken om compressiesokken te vergelijken en te evalueren. Zo kun je gemakkelijker beslissen of een bepaalde kous geschikt voor je is of niet.

Samengevat zijn dat:

  • Materiaal
  • Samendruksterkte
  • Achillespees beschermer
  • Teenloos
  • Verschillende maten
  • Kleur
  • Geslacht
  • Lengte

In de volgende zinnen kun je lezen over de afzonderlijke criteria en hoe je ze kunt beoordelen.

Materiaal

Compressiesokken kunnen van verschillende materialen gemaakt zijn. Zoek dus uit of je een voorkeur hebt voor een bepaald materiaal of dat je er een intolerantie voor hebt.

De compressiekous is meestal gemaakt van een dun, ademend materiaal, meestal polyamide (nylon) of katoen, en heeft vaak een antibacteriële teen. Dit geeft de tenen voldoende ruimte om te bewegen.

Er wordt kunstmatig elastaan gebruikt of natuurlijk verkregen elastodieen, een natuurlijk rubber, om een optimale functionaliteit of elasticiteit te garanderen.

Als je de voorkeur geeft aan natuurlijk materiaal, let er dan op dat de compressiekous een hoog katoengehalte heeft en dat er natuurlijke elastodieen gebruikt wordt in plaats van elastaan.

De meeste kousen gebruiken elastaan, dat door de mens gemaakt is. Je moet dus op hogere kosten rekenen als je een “natuurlijke” compressiekous wilt kopen.

Als je de compressiekousen regelmatig gebruikt, moeten de kousen van zeer goede kwaliteit zijn. Zo houdt de compressie langer aan en doet de compressiekous zijn werk.

Samendruksterkte

Hier volgt een kort overzicht van de samendrukkingssterkte:

In het algemeen zijn er vier verschillende samendrukkingsklassen: KKL 1, KKL 2, KKL 3 en KKL 4.

Druksterkte 1 oefent de minste druk uit en druksterkte 4 de meeste druk op de benen.

  1. Licht: 18-21 druk/mmHg
  2. Medium: 23-32 druk/mmHg
  3. Krachtig: 34-46 druk/mmHg
  4. Zeer sterk: 49 en meer druk/mmHg

De compressiesterkte die je nodig hebt hangt af van de diagnose, de plaats van de drainagestoornis en de klinische bevindingen.

Volg de aanwijzingen van de arts. Dit is de enige manier om het doel van compressietherapie te bereiken en een positief effect op je conditie te bereiken.

De compressiekous is meestal gemaakt van een dun, ademend materiaal, meestal polyamide (nylon) of katoen, en heeft meestal een antibacteriële teen.

Achillespeesbeschermer

Wie aan acute of chronische ontsteking van de achillespees lijdt, moet er bij de aanschaf van een compressiekous op letten dat de kous een achillespeesbeschermer heeft.

Deze factor is vooral belangrijk na een chirurgische ingreep aan de benen of voeten. Zo helpt de kous niet alleen tegen trombose, maar is ze ook een steun voor de achillespees.

Het is belangrijk op te merken dat de aangeboden compressiekousen een gesloten hiel hebben en dat ze elastisch zijn.

Teenvrij

Of compressiekousen teenvrij moeten zijn of niet, is een zeer omstreden vraag.

Teenvrije compressiekousen worden vaak gebruikt voor oudere mensen, zodat ze bij het wassen van hun voeten niet de hele kous hoeven uit te trekken.

In principe is het het beste als je het gewoon uitprobeert. In de zomer zijn teenvrije kousen praktischer, omdat je nog steeds slippers of sandalen kunt dragen.

Het kan gebeuren dat bij deze modellen de tenen opzwellen, wat bij gesloten kousen niet het geval is. Het is een goed idee om zowel een gesloten als een teenloos paar te hebben.

Verschillende maten

Tegenwoordig zijn compressiekousen in veel verschillende maten verkrijgbaar. Sommige modellen zijn ook verkrijgbaar voor kinderen.

De verschillende maten kunnen gebruikt worden om de compressie te optimaliseren. Als de kous in één maat past, is het meestal geen compressiekous van hoge kwaliteit.

Dit is vaak het geval met reiscompressiekousen, omdat ze vaak maar één of twee keer gebruikt worden en daarom in de lagere prijsklasse vallen.

Kleur

Compressiekousen worden vaak als eentonig, saai beschouwd en zijn meestal zwart, grijs of huidkleurig. Op het ogenblik is er een ruime keuze aan kleuren voor compressiekousen.

Voor wie liever effen kleuren heeft, zijn er ook effen gekleurde kousen verkrijgbaar, of modellen waarbij alleen het teen- en hielgedeelte een andere kleur heeft.

Je vindt in het assortiment ook producten met stippen, strepen, harten of sterren. In feite is er voor elk wat wils.

Merk echter op dat de kleur slechts een secundair effect is. Het is belangrijk dat je je maten opneemt om de juiste maat en de juiste compressie te vinden.

Geslacht

Er zijn al talloze modellen verkrijgbaar voor zowel mannen als vrouwen.

Toch moet je een compressiekous kopen die bij je eigen maten past.

De spierstructuur van een vrouw is anders dan die van een man, en de onderbenen van een vrouw zijn meestal smaller.

Dit kan leiden tot een verkeerde drukverdeling en het effect van de compressiekous zal niet volledig werkzaam zijn.

Lengte

Compressiekousen zijn er in verschillende lengtes. De bekendste lengte is de knielengte.

Deze categorie is vooral populair in de sport- en reissector. Praktisch is ook dat ze gemakkelijk aan en uit te trekken zijn.

Als je zwanger bent, worden zwangerschapspanty’s aangeboden. Ze hebben de functie dat ze met de buik meegroeien.

Compressiepanty’s zijn er niet alleen voor zwangere vrouwen, maar ook voor mannen en niet-zwangere vrouwen. Afhankelijk van je voorkeuren kun je kiezen welk model je verkiest.

Beeldbron: pixabay.com / jarmoluk

Waarom kun je ons vertrouwen?

Recensies