Yogamat
Laatst bijgewerkt: 11-05-2020

Onze selectiecriteria

14Onderzochte producten

23Bestede uren

5Beoordeelde onderzoeken

175Verzamelde opmerkingen

De drukte van ons dagelijkse leven, met alle zorgen en stress vandien, vertaalt zich vaak in hoofdpijn, gespannen spieren en andere kwaaltjes. Een van de meest populaire remedies voor deze kwaaltjes is yoga. Yoga is populairder dan ooit. De tijd dat het alleen door zweverige typetjes werd beoefend is voorbij. Bekende Nederlanders, je manager, die knappe jongen uit de bar, iedereen heeft het opeens over de voordelen van yoga.

Voor het beoefenen van yoga heb je een yogamat nodig. Yogamatten worden van verschillende materialen gemaakt. Welke yogamat het best past bij jou is afhankelijk van je persoonlijke voorkeur. Als je niet goed weet welke mat je moet kopen, helpen we je in deze shopgids. We tonen je de beste yogamatten op de markt. We leggen ook uit waar je op moet letten bij de aanschaf, geven tips over hoe je de mat het beste kunt gebruiken en nog veel meer.




Belangrijk om te weten

  • Met een goede yogamat kun je comfortabel yoga beoefenen. De mat dempt het gewicht van je lichaam op de grond en beschermt zo je wervelkolom, heupen, knieën en ellebogen. Bovendien kun je met de juiste mat voorkomen dat je uitglijdt terwijl je probeert in een lastige houding te blijven staan.
  • Welke yogamat het beste bij jou past is afhankelijk van je persoonlijke voorkeur. Bij de aanschaf van een yogamat is het belangrijk om op het materiaal, de grootte en het gewicht te letten.
  • Om ervoor te zorgen dat de mat zo lang mogelijk meegaat, moet je deze tussendoor goed schoonmaken en blijven onderhouden.

Onze selectie: De beste yogamatjes op de markt

Steeds meer mensen ontdekken dat yoga een geweldige manier is om je lichaam gezond te houden, stress los te laten, en helderder en bewuster in het leven te staan. Om yoga uit te oefenen heb je een goede yogamat nodig. Of je de sport nu al een tijdje beoefent, of nieuw bent in de wereld van de yoga, het is belangrijk dat je in een goede mat investeert. Hieronder vind je een selectie met onze favoriete yogamatjes op de markt.

De yogamat met de beste prijs-kwaliteitverhouding

De yogamat van NJoy your sports is van Nitrile gemaakt. Je kunt hem gemakkelijk wassen met een zachte borstel en water. Er zijn verschillen kleuren om uit te kiezen, allemaal tweekleurig, mooi en praktisch.

De mat is geheel afgezet met een contrasterende kleur bies, dit verlengt de levensduur van de mat en beschermt tegen slijtage. Hij heeft perfecte afmetingen, een hoge dichtheid en biedt geweldige ondersteuning voor verschillende yogabewegingen.

De yogamat met ons favoriete design

De Matchu Sports yogamat is aangenaam zacht, anti-slip en robuust tegelijkertijd. De yogamat is voorzien van een speciaal patroon waardoor hij makkelijk neer te leggen is en door de anti-slip functie blijft hij ook op zijn plek.

De mat is 6 mm dik, wat er voor zorgt dat hij niet te stug aanvoelt en toch genoeg demping geeft. Het design is prachtig en nodigt uit om eens lekker lang yoga-oefeningen te doen. Ook geschikt voor fitness.

De meest praktische yogamat

De anti-slip yogamat van Rucanor heeft een anti-slipoppervlak dat je helpt je yoga- of Pilates-houdingen langer vast te houden. De mat wordt gekenmerkt door een premium vulling, die het gewicht van je lichaam opvangt en dient als comfortabele onderlaag.

Dankzij de handige schouderriem neem je de yogamat gemakkelijk overal mee naartoe. De zachte, dempende mat is geschikt om allerlei soorten oefeningen op te doen. Praktische yogamat voor een vriendelijke prijs.

De beste yogamat voor op reis

De Tunturi yogamat is een echte alleskunner en past door zijn lengte, sterkte en breedte bij iedere lichaamsvorm en type oefening. Het grootste voordeel van deze mat is echter het lichte gewicht. De yogamat is slechts 4 mm. dik en kan daardoor eenvoudig opgerold en meegenomen worden.

Er wordt een handig draagelastiek meegeleverd. Handig als je op reis bent en je yogamat vaak met je mee moet dragen. Het stroeve materiaal voorkomt dat je uitglijdt.

Shopgids: Alles wat je moet weten over yogamatjes

Zoals je hierboven hebt kunnen zien zijn er nogal wat verschillende yogamatten om uit te kiezen. Hieronder leggen we alles uit wat je moet weten als je erover denkt een yogamatje aan te schaffen. Zo lees je bijvoorbeeld waarom het belangrijk is om een goede mat te kiezen die past bij het type yoga dat je beoefent. Ook lees je hoe je ervoor zorgt dat je matje schoon blijft en zo lang mogelijk mee gaat. Nieuwsgierig geworden? Lees snel verder!

Yogamat-1

Om yoga te kunnen beoefenen, heb je een goede yogamat nodig.
(Bron: Diaz: 24382136/ 123rf.com)

Waarom is yoga goed voor je?

Yoga biedt veel voordelen voor je gezondheid. Het helpt je om elke dag zowel fysiek als mentaal te ontspannen en minder moe te worden van je dagelijkse verplichtingen. Op die manier krijg je meer energie om van het leven te genieten. Het stelt je in staat om gevoelens van stress en angst onder controle te houden. Het zal ook je concentratievermogen verbeteren.

Op fysiek niveau zal yoga je energie, kracht en uithoudingsvermogen brengen. Het verbetert bovendien de capaciteit van je longen, houdt je hart gezond, maakt je flexibeler en versterkt de spieren, waardoor de belastbaarheid van je gewrichten groter wordt. Het verbetert je houding en helpt om spierpijn te voorkomen. En het beste, je zult slapen als een baby!

foco

Wist je al dat yoga je intellectuele helderheid en emotionele stabiliteit brengt?

Wat is een yogamat precies en waar gebruik je het voor?

Een yogamat is een mat die speciaal is ontworpen om yoga-oefeningen op uit te voeren. Het is een mat die het gewicht van het lichaam op de grond dempt en zo de wervelkolom, heup, knieën en ellebogen beschermt. Op een yogamat kun je verschillende posities uitvoeren, eenvoudig je evenwicht behouden zonder uit te glijden en om te vallen. Bovendien zorgt een yogamat ervoor dat je de oefeningen niet op een harde en koude vloer hoeft te beoefenen. Een yogamat is voor een yoga-fan, wat hardloopschoenen voor een hardloper zijn!

Hoewel de term ‘yogamat’ vrij specifiek is, betekent dit niet dat de yogamat alleen voor yoga gebruikt kan worden. Sterker nog, yogamatjes worden ook gebruikt voor activiteiten zoals pilates, gymnastiek, krachtoefeningen en meditatie. Je kunt een yogamatje ook gebruiken voor je warming-up en pooling-down bij andere sporten.

Waar moet een yogamat aan voldoen?

Een yogamat moet voldoen aan een reeks vereisten, afhankelijk van het type yoga dat je beoefent. Verderop in deze shopgids vind je de belangrijkste aankoopcriteria waar je op moet letten bij de aanschaf van een yogamat. Er zijn veel verschillende soorten yogamatten verkrijgbaar. Een feit is echter dat iedere mat, om zijn functie te kunnen vervullen, comfortabel, licht en gemakkelijk te vervoeren moet zijn.

Als je verder wilt gaan in de wereld van de yoga, kun je nog meer vereisten voor een goede mat toevoegen. Je kunt dan bijvoorbeeld op zoek gaan naar een mat die duurzaam is, gemakkelijk te onderhouden, niet vervuilend of giftig, hypoallergeen en recyclebaar. Vergeet ook het ontwerp niet! Uiteindelijk wil je er toch ook een beetje goed uit zien voor die ene leuke yoga-leraar of -lerares.

Yogamat-2

De dikte van de yogamat is erg belangrijk voor het comfort van de yogamat.
(Bron: Chaochaiya: 29271849/ 123rf.com)

Hebben beginners ook een goede yogamat nodig?

Zeker! Als je net met yoga begint, maar geen comfortabele mat hebt, zul je snel klaar zijn met je nieuwe sport. Als je gemakkelijk uitglijdt, zal het je veel moeite kosten de juiste posities en houdingen vast te houden. Het zal al snel lijken alsof yoga te moeilijk voor je is. Er is een grote kans dat je dan gedemotiveerd raakt en niet meer naar de les terugkeert. Dat is zonde! Geef jezelf een eerlijke kans en ga, ook als beginner, op zoek naar de juiste yogamat.

Je hoeft gelukkig niet veel geld uit te geven om een geschikte yogamat te kopen. Er zijn veel goede matten tegen betaalbare prijzen. Als je na verloop van tijd enthousiast wordt en je het je kunt veroorloven, kun je in de toekomst altijd nog een betere of meer gespecialiseerde mat kopen.

Hoe moet je een yogamat schoonmaken?

Tijdens een lange of intensieve yogasessie kun je gaan zweten. Je zweet komt op de mat terecht. Ook wordt yoga vaak op blote handen en voeten beoefend, waardoor alle sporen van die dag op je mat terecht komen. Als je de mat niet regelmatig schoonmaakt, zul je merken dat het matje er na een tijdje vies uit gaat zien en zelfs kan gaan stinken.

Om de yogamat schoon te maken, raden we af chemicaliën te gebruiken, omdat deze allergische huidreacties kunnen veroorzaken. Je kunt de yogamat reinigen met een speciale reinigingsspray voor dit soort matjes, of gewoon met zeep en water.

  • Met reinigingsspray voor matjes: Spray het product over het gehele oppervlak en droog de mat vervolgens af met een katoenen of microvezeldoek.
  • Met zeep en water: Om de mat met de wasmachine te wassen, gebruik je een koudwaterprogramma zonder te centrifugeren. Een andere optie is om de mat in een badkuip onder te dompelen. Voeg wat vloeibare zeep voor kleding aan het water toe, een theelepel bakpoeder, en wrijf vervolgens voorzichtig met een zachte spons de mat schoon.

Om de yogamat te laten drogen hoef je niet meer te doen dan de mat om te draaien en op een luchtige plaats en in de schaduw te hangen. Of rol de mat in een handdoek die vocht absorbeert. Laat het matje vervolgens op de handdoek liggen tot hij helemaal droog is.

foco

Wist je al dat je je eigen reinigingsmiddel voor yogamatjes kunt maken? Gebruik schoonmaakazijn, citroensap of etherische olie van tea tree, verdund in water. Controleer wel eerst hoe het materiaal reageert door te beginnen op een klein en onopvallend stukje van de mat.

Waar moet je op letten bij je aankoop?

Om een yogamat te kiezen, moet je eerst overwegen wat voor soort yoga-oefeningen je wilt beoefenen. Vervolgens kun je op zoek gaan naar de mat die daar het beste bij past. Zo bepaal je bijvoorbeeld welk materiaal en welke dikte je nodig hebt. Hieronder vind je de belangrijkste aankoopcriteria die gelden bij de aanschaf van een yogamat:

Materiaal

Bij de keuze voor een yogamat speelt het materiaal een grote rol. Welk materiaal het beste is, is een kwestie van je persoonlijke voorkeur en hoe je lichaam erop reageert. De populairste materialen zijn PVC, TPE, natuurrubber, kurk, katoenen, jute en schapenwol. Eén tip: Probeer voor materiaal te kiezen dat niet giftig is en waar je niet allergisch op reageert, aangezien je huid tijdens de gehele yoga-sessie met de mat in aanraking zal komen.

Voor welk materiaal je het beste kunt kiezen, hangt ook af van het soort yoga-oefeningen dat je beoefent. Bij dynamische yogastijlen, waarbij je meer zweet, is het aan te raden om voor een materiaal te kiezen dat anti-slip en eenvoudig te wassen is. De vraag is in ieder geval altijd welke kwaliteiten in een yogamat ervoor zorgen dat je je goed voelt tijdens het beoefenen van yoga.

Yogamat-3

Iets dunnere matten zijn stabieler bij balansoefeningen, terwijl dikkere matten extra comfort bieden bij liggende oefeningen.
(Bron: Guzhva: 39755172/ 123rf.com)

Dikte

Ook de juiste dikte van een yogamat hangt grotendeels af van het soort oefeningen dat je met de mat wilt beoefenen. In de tabel hieronder vind je de verschillende diktes die op de markt worden gebracht en waar elke maat het meest geschikt voor is:

Dikte Gebruik
2 mm Hele dunne mat. Ideaal als je op zoek bent naar een yogamat voor op reis, omdat deze weinig weegt en opgerold minder ruimte in beslag neemt. Vooral geschikt voor sporadisch gebruik, niet aanbevolen voor frequent gebruik.
3 mm Dit is de meest standaard dikte. Het is een mat die voor bijna alle soorten yoga kan worden gebruikt.
4 mm Deze dikte is het meest geschikt voor dynamische soorten yoga, die meer ondersteuning voor je gewrichten vereisen.
5 mm Dit soort matten wordt aanbevolen voor yoga die niet veel verschillende balansposities vereisen. De dunnere matten zijn stabieler bij balansoefeningen. Dikkere matten bieden extra comfort bij ligoefeningen.
Meer dan 5 mm Erg dikke mat. Dit formaat wordt niet altijd aanbevolen voor yoga, hoewel ze nuttig zijn voor andere oefeningen, zoals Pilates of om te stretchen.

Afmetingen en gewicht

Er zijn enkele standaardmaten voor yogamatten. De meeste matten zijn tussen de 170 cm en 180 cm lang en tussen de 60 cm en 65 cm breed. Welk formaat het meest geschikt is, hangt af van je lichaamstype. Belangrijk is dat je je handen en voeten op de mat kunt plaatsen als je op de mat ligt. Indien nodig worden er ook grotere matten verkocht.

Het gewicht van de yogamat is vooral afhankelijk van het materiaal. Over het algemeen geldt dat een goede yogamat niet teveel mag wegen. Dit criterium wordt nog belangrijker als je van plan bent de yogamat vaak te vervoeren, als je bijvoorbeeld veel met het openbaar vervoer reist of de yogamat mee op reis neemt.

Textuur en anti-slip

De textuur van een yogamat helpt balans en de juiste uitlijning te behouden en uitglijden te voorkomen. De extra grip van de textuur van matten met structuur helpt je yogahoudingen veilig te houden, hoeveel je ook zweet. De textuur kan per materiaal sterk variëren. Het belangrijkste is dat de textuur niet stoort tijdens het beoefenen van yoga.

Nauw verbonden met de textuur van de yogamat, is het anti-slipeffect en de manier waarop de mat op de grond blijft liggen. Dit is een van de belangrijkste vereisten, omdat het gevaarlijk kan zijn als je op de mat uitglijdt.

Onderhoud

Afhankelijk van de frequentie waarmee je de yogamat gebruikt, is het belangrijk om de mat op de juiste manier te reinigen en onderhouden. Alleen op die manier zul je lang gebruik van de mat kunnen blijven maken. Beoordeel daarom, voordat je een mat koopt, of deze voldoet aan de volgende vereisten:

  • Gemakkelijk wasbaar: Controleer of je de yogamat eenvoudig kunt wassen. Dit geldt voor de meeste synthetische materialen. In sommige gevallen is het nodig om de mat naar een wasserette te brengen, zoals het geval met wollen matjes. Dat is uiteraard minder praktisch.
  • Droogtijd: Bekijk of de mat snel droogt en hoe lang het ongeveer duurt voor je deze weer kunt gebruiken voor je volgende yoga-sessie. Het is belangrijk dat de yogamat gemaakt is van materialen die gemakkelijk ademen.

Samenvatting

Voor het beoefenen van yoga heb je een goede yogamat nodig. Welke yogamat het best past bij jou is afhankelijk van je persoonlijke voorkeur en het soort oefeningen dat je ermee wilt beoefenen. Let bij je aankoop onder andere op de afmetingen, het materiaal en textuur van de yogamat. In deze shopgids vind je alle tips die je nodig hebt om de yogamat te vinden die het beste bij je past!

Vond je onze shopgids over yogamatjes interessant? Laat hieronder je reactie achter of deel het artikel op social media.

(Bron van de header afbeelding: Chaochaiya: 38780050/ 123rf.com)

Waarom kun je me vertrouwen?

Ellis Lotgerink Creatieveling & nieuwsgierig onderzoekster
Ellis is kunstdocent op een middelbare school. Haar favoriete hobby is handwerken en knutselen. Of het nu gaat om een tuinstoel of een decoratieve lamp - Ellis heeft alles al met succes geprobeerd. Vooral met haar studenten maakt ze steeds weer geweldige creaties.